Course curriculum

    1. Saatesanat

    1. Venyttelykö turhaa?

    2. Lihashuollon lähtökohta

    3. Venytystekniikat

    4. Venyttelyn anatomia ja fysiologia

    5. Ryhti ja lihastasapaino

    1. Käytännön harjoitteet

    2. Myofaskiaaliset jatkumot

    3. Venytysliikepankki

About this course

  • Ilmainen
  • 9 oppituntia
  • 0 tuntia videosisältöä