Course curriculum

    1. Esittely ja info

    2. Käytä oppimisympäristöä kätevästi puhelimella

    3. Oman hyvinvoinnin johtaminen -koulutuksen ja Riku Aallon esittely

    4. Oman hyvinvoinnin johtaminen - Hyvinvoinnin marssijärjestys

    5. Oman hyvinvoinnin johtaminen - Hyödyllinen vai haitallinen stressi

    6. Oman mielen johtaminen -koulutuksen ja Riikka Pasasen esittely

    7. Oman mielen johtaminen - Motivaatio & merkitys

    8. Oman mielen johtaminen - Arvokompassi

    9. Oman ravitsemuksen johtaminen -koulutuksen ja Jonna Heinosen esittely

    10. Oman ravitsemuksen johtaminen - Terveyttä tukeva syöminen luento

    11. Oman ravitsemuksen johtaminen - Terve ruokasuhde

    12. Oman harjoittelun johtaminen - koulutuksen ja Eetu Aallon esittely

    13. Luentotallenne - Lihaskuntoharjoittelu

    14. Luentotallenne - Lasse Seppäsen esittely

    15. Luentotallenne - Peruskestävyysharjoittelu

    16. Luentotallenne - Liiketoimintataidot

    17. Luentotallenne - Anatomian perusteet

    18. Materiaaliesimerkki - Toiminnallinen anatomia, iso rintalihas

    19. Materiaaliesimerkki - Iso rintalihas, harjoittaminen

    20. Materiaaliesimerkki - Alustus liikuntalähetteiden hyödyntämiseen

    21. Materiaaliesimerkki - Nivelrikko, liikuntalähete

    22. Tutustuminen Impulssi Personal trainer -koulutukseen

    23. Seuraavaksi

About this course

  • Ilmainen
  • 23 oppituntia
  • 7 tuntia videosisältöä

Discover your potential, starting today